我想把妝化好2：給妳最實用的化妝書 作者：邊惠玉 譯者：李美子 出版社：大田 出版日期：2011年09月29日 語言：繁體中文 ISBN：9789861792255

日本大嬸第一本化妝書開出漂亮成績
囊括博客來生活風格TOP1  金石堂美妝時尚TOP1  誠品生活類TOP4

為了廣大讀者的緊急需求，日本大嬸推出《我想把妝化好2：給妳最實用的化妝書》加強完整版

把化妝最密技一次公開完成，第二彈收錄：戴眼鏡妝、證件照妝、偶而壞一下辣妹妝、參加婚禮的美美妝，不但扣緊女性實用必備彩妝，日本大嬸一貫幽默風格，共鳴感五顆星 ~~ 讓第一次化妝，不愛化妝，想要化妝的全國女性朋友在化妝中找到十足的自信！！

我想把妝化好：給妳最想要的化妝書 作者：邊惠玉 譯者：李美子 出版社：大田 出版日期：2011年03月30日 語言：繁體中文 ISBN：9789861792057

看了這本書，讓不想化妝、不愛化妝、不會化妝的女生，都會化妝了！！！

　　日本大嬸說自己的皮膚是屬於那種「give to dog」！
　　啥米意思？就是丟給狗都不要的類型！(這麼糟嗎？)

　　日本大嬸說晚上吃拉麵，第二天眼睛就會腫得像大魚眼……(不會吧！)

自白肌玻尿酸保濕黃金BB組 品牌：自白肌 上架日期：2011 年 10 月 06 日

轉自 博客來網路書局

近日炙熱難耐的高溫，讓許多民眾紛紛換上短衣短褲，為了防護肌膚、對抗紫外線侵襲，防曬乳絕對少不了。目前衛生署規範SPF標示最高是50，PA則為3個+，不過，不是高係數防曬品就最好，選錯或使用失當，非但無法達到防護效果，還可能危害肌膚。

　 　炎炎夏日報到，抗紫外線的防曬功夫不能少。一般而言，紫外線可分為UVC、UVB及UVA等3種，UVC穿透大氣層的能力較弱，對人體影響有限；UVB 會傷害皮膚表層，造成發紅或曬傷現象；UVA則會破壞真皮中的膠原蛋白、彈性纖維，引發黑色素，使皮膚變黑、提早老化。

　　 防曬乳是夏日常見的美肌保養品，但市面上眼花撩亂的防曬係數，常令選購民眾看得「霧煞煞」。一般以「SPF(SunProtectionFactor)」 標示商品防曬係數，主要是用以抵抗紫外線UVB，數字代表延緩肌膚在UVB照射下曬紅、曬傷的時間。「SPF15」可隔離93.3%的UVB、 「SPF30」能隔絕96.7%的UVB、「SPF50」最高能將UVB的隔離率提升至98%。

　　抵禦紫外線UVA的商 品，則以PA(ProtectiongradeofUVA)「+」號表示，數字是指延緩肌膚在UVA照射下變黑的時間，其中「PA+」是輕度防護，有效時 間約2~4小時；「PA++」表中度防護，4~8小時內有效；「PA+++」屬於高度防護，能抵抗UVA8小時以上。

　　食品藥物管理局表示，消費者常誤以為防曬係數愈高愈好，事實上，選購防曬品，必須考量個人膚質、活動場所、日曬情況與流汗狀況。像痘痘肌膚或敏感肌膚一旦擦上不合適的產品，滿臉即會出現痘痘或搔癢紅腫的現象，因此購買前可於臉頰和耳朵間試抹，若沒有不良反應再購買。

　 　食品藥物管理局進一步指出，一般日常生活或室內工作者可選擇防曬係數「SPF15~30」、「PA+」~「PA++」的商品；工作若須暴露在艷陽高照 下，或從事玩水、其他大量流汗的運動，則可用「SPF50」、「PA+++」等較高係數的產品，並應每隔1.5至2小時補充、塗抹防曬劑。

　　想要達到全面性的防護效果，防曬商品的塗抹量與補充時間相當關鍵，應於梳洗保養後、底妝前上防曬，以10元硬幣大小的量塗抹全臉，若當天艷陽難耐，可再重複一次這個動作，頸部加臉至少需要2.5公克，最好在出門前30分鐘擦好，並於每2~3小時定時補擦。

【文／李政純】

冷風呼呼吹的冬天，保濕工作若是沒做好、肌膚缺水，皮膚就會乾乾的，嚴重的甚至會脫皮，讓人好困擾。有句話說：「女人是水做的！」的確，要讓肌膚看起來 「水水的」，平常就要注重保水度，也就是保濕，尤其是乾冷的冬季，更要加強保濕工作，別因為感覺濕濕冷冷的，就忽略了保水的重要性。

書田診所皮膚科暨美容雷射中心主任醫師賴庭瑋表示，其實不只是冬天，一年四季都需要保濕，不過在冬天尤其重要。以科學的觀點來看，冬天的 氣候比較乾燥，皮膚黏膜的血液循環相對較差，再加上皮脂腺分泌比較少，肌膚的含水量自然會降低，尤其是角質層的含水量降低，就會導致皮膚乾燥，甚至形成細 紋、裂口，加速皮膚的老化。

這個時候，就得利用保濕產品來幫忙肌膚喝水、保水了，藥妝店、大賣場、網拍、電視購物以及百貨公司週年慶，琳瑯滿目的保濕乳液、保濕霜，還有保濕凝膠，都讓大家搶翻天，這些保濕產品有什麼不同，該如何選擇呢？

保濕乳液 適合一般肌膚或25～40歲使用