| 筆電族，留心健康威脅 | ||
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文：慈惠醫專物理治療科講師/李映琪 大腿上的簡易工作台——筆記型電腦 筆記型電腦的發明讓行動辦公室的概念實現在現實生活裡，其使用方式從其英文名稱『Laptop』就可見端倪，意思為置放在大腿上方。筆記型 電腦的使用原本就是設計給需要離開辦公室辦公的人員，在非辦公室的環境中也可以使用電腦處理業務。因此其設計主題為小型且易攜帶，將所有桌上型電腦構成的 基本元素濃縮在筆電硬體的小空間內，不需要辦公桌也可以直接置放在大腿上使用，形成一簡易的工作台，但其使用的便利性卻犧牲了很多人體的健康考量。 筆電使用的健康問題 |
★白羊座～ 忽冷忽熱
白羊屬陽性星座，不算外冷內熱，但是故作矜持的小白羊通常會裝成內向被動、外冷內熱。只要兩情相悅，無論怎樣假裝亦只是紙燈籠，稍微挑弄一下，立即熱情地燒了起來。但不要開心得太早，白羊座的人會忽冷忽熱，與他們戀愛猶如活在火海冰山，可以凍傷之後再燒傷。
★金牛座～ 熱水瓶
第五名 獅子座
其實獅子座就是一個良性循環或惡性循環，是非常兩極化的喔！
有的獅子座是女中豪傑，是幫人家付帳型的，那就不在此列。
那另一種則是發現原來撒嬌就可以解決掉許多問題、原來當小貓咪可以有這麼好的福利，那麼這種小貓型的獅子座，就可能有機會被人家的寵愛或得到人家的財 了。因為由內而外從表情都是那種男人最好、最棒，自己什麼都不懂、不會，一問三不知，都只是傻傻純純的笑，這種的獅子座才能得到男人的疼愛，因為懂得裝 傻。
最容易辜負女生的男生星座(參考太陽跟火星星座)。
第一名：雙子座。
雙子座是屬於那種最前期跟你處得很好，通常是風度翩翩、很呵護很細心，當女孩子已經對他動心了，再去找他的時候，他卻很冷淡，他變得太快了，會讓人摸不清他到底要什麼，一直到最後定下來，才會表現得很優秀。
第二名：牡羊座。
十二星座性格孤寂指數白羊座︰但願你們可以總是站在我這邊
孤獨指數︰★★☆☆☆
他們的自信和盲目讓他們總是很難得到別人的認同。有一天他們會發現原來所有的苦難都是需要自己獨自去面對的，也會突然發現，儘管身邊朋友如雲，但似乎 總沒有可以依靠的對象，突然發現人是獨立的個體。他們因此而感到惶惑，害怕無法得到他人援助的感覺，但是他們又會以賭氣的態度沖上前去，希望下一次能夠得 到大家的認同。他們不會讓自己在孤獨裡沈湎下去，卻企圖透過熱鬧和刺激來調解內心的孤獨感。
金牛座︰如果安全感也可以囤積
孤獨指數︰★★☆☆☆
他們需要擁有的感覺，他們需要囤積，他們需要豐盛。為此他們常常為不能擁有而感到失落。喜歡的東西不能據為己有，他們面對這樣的現實，就會出現帶著淪 陷的孤獨感，也讓他們變本加厲地過多囤積不需要的東西，過多的物質給他們帶來難言的安全感，因此能夠抵御孤獨帶來的威脅。
1.魔羯座、水瓶座、雙魚座：高風險、國外貨幣。
今年這3個星座財運很旺，財源滾滾來，訂單1筆接著1筆，
所以建議你今年可以做高風險的投資，或是投資國外的貨幣，高風險的適合你。
2.金牛座、雙子座、獅子座：股市、債券基金。
今年這3個星座的財運不弱，不過你雖然錢賺得很快，可是也花得很快，
有慢性漏財的症狀。在投資理財上你喜歡有樂趣，也比較喜歡追高，
題目：如果你參加電視整人遊戲，答錯要接受處罰，下列有四種處罰，你勉強能夠接受哪一種？
1.被潑冷水
2.坐電椅小觸電
第一名：天蠍座
遊蕩在身邊，唾手可得，可又偏偏不去碰，隻是靜靜的望著。蠍子似乎總在等待一個時機去揭示愛情，用漫長的歲月熬著，痛苦的耐心烘培，算不清楚守候的日子，和無故流走的光陰，終有一日有了勇氣，揭開蓋子，才發現自己用心血釀成了一汪曖昧。蠍子總是離曖昧很近，離愛情很遠。
第二名：金牛座
承諾和矜持終於不必那麼沉甸甸的背負在肩頭，媚眼風情，調笑花間，曖昧卸下了牛牛的包袱，給他們了一個幻想空間。其實牛牛要的就是這樣，如果你的情感不斷 升級，牛牛會毫不猶豫的選擇放棄。他們終有一天會認真持家，於是之前許多美好的感覺，美好的人兒，牛牛為了不失去，寧可不得到。
第三名：雙子座
按摩什麼穴位秀髮會烏黑？
| 想要補腎，就得靠太溪和湧泉 |
| 腎氣虛症狀：大量掉髮、髮質乾枯 |
每到梳頭、洗髮時，頭髮大把大把地掉，髮質乾枯、沒有光澤；睡覺不安穩、多夢、淺眠；牙齦腫痛、牙齒鬆動。這是「腎氣不穩固」的症狀。
| 聯合報╱盧世偉／睡眠心理師 |
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每人對睡眠需求各不同，但只要晚上都能睡足自己的時間，隔天就能維持好的精神與體力，應付一整天的生活。 一般而言，約8小時的睡眠，可維持16小時的清醒狀態。然而現代人的壓力繁重，時間不夠用時，睡眠就被我們剝奪。若早上搭捷運或公車時，環顧四周正在閉目養神、睡覺的人有多少，就知道欠睡眠債的人有多普遍。 欠睡眠債就像欠錢一樣，不還清，是不會憑空消失的。如果你今天熬夜，比平時少睡2小時，就等於你只存6小時的睡眠，差了2小時，這時候就開始負債了。若每天少睡2小時，一周後，就積欠14小時的睡眠，相當於熬夜兩個晚上不睡覺。 不還睡眠債，對身體及心理層面的影響很大。讓人黑眼圈、皮膚老化、變胖、嗜睡、疲勞、注意力、記憶力減退、情緒低潮、易怒、免疫力降低，容易生病及易出錯、發生交通意外等，付出的代價遠超乎想像。 睡眠債帶來的影響之大，卻鮮少有人知道正確的還債方式。一般人最普遍的方法就是平時欠債，周末才補眠到中午。但是一次睡太久，醒時反易頭昏腦脹，不但不舒 服，也不能還清所有債務。此外，周末晚起還會使生理時鐘後移，以致於周末晚上上床時，入睡困難而失眠，導致許多人對周一上班、上課的恐懼，也就是所謂的 「憂鬱星期一 」。 要保持身、心的健康，就一定要掌握正確的還債方式，才能睡得好也睡得飽！ |
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